lauantai 12. helmikuuta 2011

hikilenkki su klo 12.30 Sankivaarassa

Kylymää ilmaa luvassa, mutta sopivalla vaatetuksella siitä selviää. Pakkaseen sopivaa reippailua suunnitelmissa päivän lämpimimpään hetkeen Sankivaarassa:
- perinteistä...
- verryttely 30min
- jonka jälkeen n 10 km reipasta / kovaa. Kierretään Sankivaaraa hiihtostadionilta lähtien niin pysytään lämpimänä.
+ loppuverkka n 30min

kilautelkaa jos uskaltaudutte ja tarkenette mukaan hyvin pitävälle ladulle ;-)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti