maanantai 19. marraskuuta 2012

Hangzhoun puolikas


Suzhoun Flying Finns and Wannabees porukan kuudes peräkkäinen kisareissu Hangzhoun Maralle, joka itsessään oli järjestyksessään jo 26th. Tämän vuoden mara siirtyi viime hetkillä viikolla eteenpäin, koska Pekingissä, yli tuhannen kilometrin päässä Hangzhousta, oli kommunistisen puolueen kokous samaan aikaan. Maassa maan tavalla.
Reissun järjestelyt takuuvarmaan Ronin talli-henkeen; bussilla lähes kotiovelta suoraan hotelille n. 500metriä lähtöviivasta. Hyvin nukutun yön jälkeen kokoontuminen ja ryhmäkuva hotellin ala-aulassa 7:15. Juoksijoita mukana n. 20. Matkakirjona koko marasta kuuden kilometrin minimaraan. Suurin osa puolikkaalla ja 13km'n järvikierroksella. Vaihtokamat varustesäilytykseen ja verkkaamaan. Paukku tasan klo 8:04.
Vaikka viime aikoina lenkki oli kulkenut ihan OK, niin silti pienoinen epävarmuus kalvoi rinnassa ja päätin lähteä matkaan vastoin Vormiston ohjeita 4:15/km vauhdilla. Vormisto nimittäin totesi viikolla, että ”eniten pelkään sitä, että aloitat liian hiljaa”. Va, kun edellisestä 1:30 alituksesta oli kulunut jo tasan kaksi vuotta, jolloin juuri tällä samaisella Hangzhoun puolikkaalla tuo maaginen raja alittui edellisen kerran ajassa 1:25. Oi noita ”nuoruuden” päiviä.
Ensimmäisen 8 kilometriä vedettiin Timpan kanssa peräkanaa Garminin käskyttämänä tasan 4:15/km (1:30 loppuaikaan tähdäten). Jälleen kerran ihmeteltiin kahteen mieheen, notta ”aatteleppa ite, kaikki nuo punanumeroiset maratoonarit etenevät alle 3 tunnin vauhtia”. Suuri osa heistä puuskutti kuin höyryveturi, osalla tuulihousut jalassa ja villapaita päällä, heh heh.
Alkuperäisen suunnitelman mukaisesti minulla oli tarkoitus kiristää hieman vauhtia jos fjiilis olisi hjuva. Kahdeksan kilometrin kohdalla nostettiinkin Timon kanssa vauhti 4:08/km. Ohitettiin samalla kolmantena ja neljäntenä oleva naiskaksikko, joilla puuskutti jo kovasti. Oltiin varmoja, että Mari tulee jyrää ne yli reilusti ennen maalia. Timppa päätti reilun kympin kohdalla palata takaisin tarkkaan 4:15 vauhtiin, jolla hän pääsisi ensimmäistä kertaa eläessään alle 1:30.  Itse jatkoin n. 4:08 vauhdilla 15 kilometriin saakka. Kun sykkeet pysyivät sopivissa rajoissa ja fjiilis tuntui edelleen hjuvalta, päätin nostaa vauhtia vielä napsulla. Viimeiset 6 kilometria tultiinkin kiihtyvästi 4:02/km keskivauhdilla, elikkä viimeinen jo alle neljän. Loppusuoralla piti vielä ottaa kunnon loppukiri, kun taisteltiin toisen länkkärin kanssa ulkomaalaisten sarjan sijoituksista, joita ei tietenkään virallisesti noteerata, mutta jostain se on motiivi vanhan kaivettava.
Lopputulemana 1:27:30 / 158bpm hyvällä mielellä ja reilulla negatiivisella splitillä (44:30 / 43:00). Timppakin rikkoi maagisen 1:30 rajan ja saa tästä eteenpäin kutsua itseään juoksijaksi. Mari kipitti maaliin heti meidän perässä. Myös luisteluhirmu Jarmokin veti hienosti ja tuli maalin heti-kohta meidän perässä.

Oikein hyvä valmistautumisharjoitus kahden viikon päässä odottavalle Shanghain maratonille, jossa olisi minimitavoitteena tarkoitus päästä omien maratonien Top-kolmoseen, elikkä alle 3:14.
http://www.hzim.org/

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti