tiistai 3. marraskuuta 2009

To 5/11 sauvarinne Heinäpäässä

Ohjelmassa oli vetreän Yrtsin vetämänä 2 x 15 nousua. Tässä vk/mk-harjoitustyypissä kehittyy sekä elimistö että pää. Verryttelyn jälkeen riivittiin nelivedolla Heinäpään nyppylälle. Ei kaunista mutta tehokasta. Kiitokset Yrtsille hyvän setin tahdittamisesta. Pullukka sai kyytiä...
Tästä on hyvä lähteä tasoittaville viikonloppua viettämään.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti