Tarjolla kesan hurjimpaa peekoota Joksan rytmittamana... Karhunkierros juosten :-o
Reppuun mukaan ainakin yksi reissumies ja geeli.
Jos kilometrien nielenta kiinnostaa hienolla reitilla, kyselkaa lisatietoja Joksalta.
Neitiosasto jaa kattomaan jalkapalloa ja odottamaan kuvitettua raportaasia...
lauantai 19. kesäkuuta 2010
keskiviikko 16. kesäkuuta 2010
24/6 Jatulitour 2
Paikkana Haukipudas ja lisätietoja Grekelän Heikiltä ja myös minulta...Luvassa varmasti mukava ja hyvä lenkki oman maun mukaan rogainingin tarjotessa aivojumppaa 4h ajaksi tai ehkä enemmänkin jos kaikki rastit hakee ;)
Ja nayttaa silta, etta muddya ei ole luvassa Sepon reseptilla tai Vuokatti MTB:n tapaan -> -> ->
vaan tosi aurinkoista kelia, joten kurkunkostuketta kannattaa ladata reilusti reppuun...
=========================
Ja niinhan siina taas kavi, etta intoa oli enemman kuin ajatusta. Ekat 2h olis kannattanu enemman seurata karttaa ja virheita tuli monella valilla. Eka tunnilla Heikki oli jarjestannyt LOISTAVAN saarirastin! Kiitos! No kolmas tunti meni sitten puoliapaattisena ihan ok. Mutta sitten pikkusen ennen 3h tayttymista Trekki rupes yskimaan: ensin ketju jotenki hyppi, kampi oli omituinen jo jonki aikaa, ihmettelin... vauhti alkoi hiipua - nytko se kone hyytyy? Ja kohta kammet ei pyorineet ollenkaan. PRKLE. Diagnoosi: ainakin takapakka paskana, kaikki lehdet heilui ja kampi totaalisesti hitasautunu jumiin. Ei auta - soitto Heikille ja pyyhe kehaan. Juoksemalla ei kerkia. Tata ennen tapahtunutta mm. ehdin tarayttaa karttaa lukiessa 30km/h tien sulkevaan rautapuomiin ja pyora, telineet ja Polarin mittari sai syvia uurteita. Pyora jatkoi matkaa ja paksumaha sai puomijabin palleean. Muutamia ruhjeita, mutta matka viela jatkui... Kai se paksunahka toimii hyvana panssarina ja luu ei mee poikki kun sita suojaa kimmoisa laskikerros. Onneksi tosiaan luut sailyi ehjana, oishan tuossa giljotiinissa voinu kasivarsiin kirpasta. Ja kohta peraan emaporraysta epauskon vallassa. paluu tielle ja uskotava se oli, etta sita mutapolkua on mentava... Ja taas oli Ulla ja Hannu ajaneet kiinni...
Kiitos joka tapauksessa Grekelan Heikille hyvan systeemin jarjestamisesta!
No, Jatulista selvettyani nakkasin Trekin talliin toisen viikolla poksahtaneen maasturin viereen ja laskeuduin pikku hiljaa kohti juhannusta. Viikon damagemaara on riittava. Lahden kalalle...
Hyvaa Juhannusta!
Peekoota to 17/6
Ohjelmassa MTB-siirtymä Takkurannalle ja Oulu-rastit A&B. Lisätietoja Kaitsulta...
Treenissa kasassa ydin Paksumahat, kohti Lapin seikkailuja... ajeltiin vaihtelevaa reittia Takkurannalle, kierrettiin A & B (vuorovedolla rastivalit-> tarkkana sai olla, PKoolla kuula jumissa..) ja paluu MTB:lla peekoota meren rannan polkuja kierrellen. Hyva setti, n 4,5h ja Arska ois halunnu toiselle kierrokselle :-) Ohjasin miehen tomaatin syontiin ja saunan lauteille ;-)
Ens viikolla jatketaan peekoota Oulu-rasteilla Muhosjoen penkoilla ja veekoota Grekelan Heikin MTB rogaine-tehtavassa Haukiputaalla.
Treenissa kasassa ydin Paksumahat, kohti Lapin seikkailuja... ajeltiin vaihtelevaa reittia Takkurannalle, kierrettiin A & B (vuorovedolla rastivalit-> tarkkana sai olla, PKoolla kuula jumissa..) ja paluu MTB:lla peekoota meren rannan polkuja kierrellen. Hyva setti, n 4,5h ja Arska ois halunnu toiselle kierrokselle :-) Ohjasin miehen tomaatin syontiin ja saunan lauteille ;-)
Ens viikolla jatketaan peekoota Oulu-rasteilla Muhosjoen penkoilla ja veekoota Grekelan Heikin MTB rogaine-tehtavassa Haukiputaalla.
torstai 10. kesäkuuta 2010
Ti 15/6 PM-treenit Oulurasteilla
Paikkana Pikkaralan mainiot kankaat Oulu-rastien viihdyttaessa matkan taittoa...
Suunnitelmana oli siirtymä mtb:lla tietä pitkin Pikkaralaan, MTB-o ensin, normisuunnistaen pari rataa. Mukana Kaitsu, J.Oksa, Mika ja vierailevana tähtenä mestarikestävyysurheilija MaijaO.
Sää muutti heti alkuun suunnitelmaa ja Haapalehdoon Shelliltä kaatosateessa kylmettyneet kuskit siirtyivät auton lämmössä Pikkaralaan. Siellä vedettiin hyvillä radoilla pysu, A- ja B-rata. Ja pari paksumahaa polkaisi sitten illan kirkastuessa pyörillä kotimatkan päälle. Mukavaa kuntoilua oli taas Pohjantähden hyvien rastien maustamana! Kiitokset lenkkiseuralle ja järjestäjille!
Suunnitelmana oli siirtymä mtb:lla tietä pitkin Pikkaralaan, MTB-o ensin, normisuunnistaen pari rataa. Mukana Kaitsu, J.Oksa, Mika ja vierailevana tähtenä mestarikestävyysurheilija MaijaO.
Sää muutti heti alkuun suunnitelmaa ja Haapalehdoon Shelliltä kaatosateessa kylmettyneet kuskit siirtyivät auton lämmössä Pikkaralaan. Siellä vedettiin hyvillä radoilla pysu, A- ja B-rata. Ja pari paksumahaa polkaisi sitten illan kirkastuessa pyörillä kotimatkan päälle. Mukavaa kuntoilua oli taas Pohjantähden hyvien rastien maustamana! Kiitokset lenkkiseuralle ja järjestäjille!
keskiviikko 26. toukokuuta 2010
YASSOT pe 28.5. klo 17:00
Perjantaina 28.5 olis tarkoitus Yassotella seuraavalla agendalla:
- 16:40 3km'n verkka J.Oksalta
- 17:00 lähtee eka veto Maikkulasta pyörätietä pitkin kohden Raksilaa
- Siinä olis sitten tarkoitus vedellä 10x800m edestakas
- Itse ajattelin vedellä 3:00/1:30 syklillä. Tuohon kyytiin olis siis peesi tarjolla, mutta jokainenhan voi tökkiä tavallaan
- Vedot olis siten loppu ~17:45 ja loppuverkan jälkeen homma finaalissa about klo 18.
Rapsaa....
- Niinhän siinä sitten kävi, että taas meikäläistä vietiin. Timot veteli siihen malliin, että meikäläisellä pumppu hakkas, räkä lensi ja pilli vinkui. Päätettiin jättää vedot kahdeksaan, jotta jää petrattavaa seuraavaksi kerraksi, köh. Viimeiset 2 teki kyllä todella tiukkaa ja tuntui pahalta. Ohessa hieman dataa. Vauhti ja sähköinen paita oli liikaa sykemittarillekin, joka piti ihan omaa showtaan, joten niistä numeroista ei kande kauheesti välittää.
Vedot:
1: 3:01
2: 3:01
3: 2:57
4: 3:02
5: 2:59
6: 2:58
7: 2:56
8: 2:57
Yassot by joksa at Garmin Connect - Details
- 16:40 3km'n verkka J.Oksalta
- 17:00 lähtee eka veto Maikkulasta pyörätietä pitkin kohden Raksilaa
- Siinä olis sitten tarkoitus vedellä 10x800m edestakas
- Itse ajattelin vedellä 3:00/1:30 syklillä. Tuohon kyytiin olis siis peesi tarjolla, mutta jokainenhan voi tökkiä tavallaan
- Vedot olis siten loppu ~17:45 ja loppuverkan jälkeen homma finaalissa about klo 18.
Rapsaa....
- Niinhän siinä sitten kävi, että taas meikäläistä vietiin. Timot veteli siihen malliin, että meikäläisellä pumppu hakkas, räkä lensi ja pilli vinkui. Päätettiin jättää vedot kahdeksaan, jotta jää petrattavaa seuraavaksi kerraksi, köh. Viimeiset 2 teki kyllä todella tiukkaa ja tuntui pahalta. Ohessa hieman dataa. Vauhti ja sähköinen paita oli liikaa sykemittarillekin, joka piti ihan omaa showtaan, joten niistä numeroista ei kande kauheesti välittää.
Vedot:
1: 3:01
2: 3:01
3: 2:57
4: 3:02
5: 2:59
6: 2:58
7: 2:56
8: 2:57
Yassot by joksa at Garmin Connect - Details
sunnuntai 16. toukokuuta 2010
Huomaamaton palauttava
MTB PPP = Pois Pakarasta Pintaherkkyys. Pitaa pyoritella pintakaasulla. Vai miten se oli.
Joo, su aamuna Muddy-x hengessa startti Koivurannasta. Pinkassa telineessa oli odottamassa 5 eri karttaa ajankuluksi ja liikkeelle improvisoiden.
Kerkesin pikku oottelun aikana sutasta reittia karttaan ja sain valimiit nuotit aikaiseksi kouraan pahaa aavistamattomalle J.Oksalle ohjeena: "seuraa oranssia viivaa..." suburbaanien rastien kautta Lettoniemeen ja vielakin Muddy niemi ympari ihmetellen polkuja ja karttaa... Varpaat kostutettuina sitten Patelaan ja tuntematonta polkua Kolliin. Sielta kurvailtiin ihastelemaan Keskinarkauksen taukopaikkaa Kalimenkylan ampumaradalle. Ei ois mekaan uitu. Mutta silta oli "vieressa".
Kartturin vaihto ja luontopolun kautta Kivenkankaan lapi Uikulaan. Sielta louhoksen lapi Jaaliin, mahassa kurnasi - grillille! Ihme, etta jatkuva grillailukaan ei tuki meikalaisen kompostia. Pahus, rilli aukeaa vasta 12:ta. No, ei hataa - Knikke Knattertonin repussa oli pari jaalilaista kisakarttaa helatorstailta ja Joksa starttas navigoiden H21 radan lapi. Peraan pullukalle H70 rata ja heti alkuun peesaajalta kommentti, mihin hlvettiin naa ajat... ??!! Rastille tietenki. Piti oikein todistaa notta kartalla olin ja reitti oli HYVA. Reitteja on monenlaisia ja hyvia. No, nyt 6:tta kertaa Jaalin ratoja 1:10000 kartalla mtb-o:ta ajaessa rupes nakemaankin polkuja. Aiemmin viikolla ei sattunut polut silmaan ei vaikka kuinka tihrasi: meni pitkaksi, meni aikaseksi, pyora kaantyili silleen oudosti, oikominen ei ollut arvossaan. Taisi olla mutaa ja hoyrya paassa ja jaloissa viela Sepon setista.
No radat suoritettua jengailua kasassa huomaamatta jo 4,5h startista, joten pitstop luukulle ja normisetti: parasta pyotaan (Pelastusrengas...), litra maitoa, tuplahamppari ja 1,5l kokista ja huokasu. Ja taas nauhat auki takas polokemaan. J.oksalle pikku valiotto Rannanperalta, josta polkujen kautta Erkkolaan. Bonuskartta oli viela jemmassa... Jokirantaa seuraillen Knuutilankankaalle, jossa viimenen pyorasuunnistussetti. Alun tussaroinnin jalkeen rata kivasti lapi reitinvalintoja vertaillen... Opettavaista. Pahimmat pauhut purettuna kotia ansaituille viilentaville - takana kuutisen tuntia palauttavaa rullailua. Lampokin oli kohonnut huomaamatta 28 asteeseen.
Huomaaton palauttava. Ja viela pitas ehtia illaksi Amsterdamiin...
Palautumisiin! t. PKoo
Faktat ja reitti J.oksan elektroniikasta:
http://connect.garmin.com/activity/33446784
Distance: 108,60 km
Time: 05:47:25
Moving Time: 05:27:32
Elapsed Time: 06:56:29
Avg Speed: 18,8 km/h
Avg Moving Speed: 19,9 km/h
Max Speed: 36,3 km/h
Joo, su aamuna Muddy-x hengessa startti Koivurannasta. Pinkassa telineessa oli odottamassa 5 eri karttaa ajankuluksi ja liikkeelle improvisoiden.
Kerkesin pikku oottelun aikana sutasta reittia karttaan ja sain valimiit nuotit aikaiseksi kouraan pahaa aavistamattomalle J.Oksalle ohjeena: "seuraa oranssia viivaa..." suburbaanien rastien kautta Lettoniemeen ja vielakin Muddy niemi ympari ihmetellen polkuja ja karttaa... Varpaat kostutettuina sitten Patelaan ja tuntematonta polkua Kolliin. Sielta kurvailtiin ihastelemaan Keskinarkauksen taukopaikkaa Kalimenkylan ampumaradalle. Ei ois mekaan uitu. Mutta silta oli "vieressa".
Kartturin vaihto ja luontopolun kautta Kivenkankaan lapi Uikulaan. Sielta louhoksen lapi Jaaliin, mahassa kurnasi - grillille! Ihme, etta jatkuva grillailukaan ei tuki meikalaisen kompostia. Pahus, rilli aukeaa vasta 12:ta. No, ei hataa - Knikke Knattertonin repussa oli pari jaalilaista kisakarttaa helatorstailta ja Joksa starttas navigoiden H21 radan lapi. Peraan pullukalle H70 rata ja heti alkuun peesaajalta kommentti, mihin hlvettiin naa ajat... ??!! Rastille tietenki. Piti oikein todistaa notta kartalla olin ja reitti oli HYVA. Reitteja on monenlaisia ja hyvia. No, nyt 6:tta kertaa Jaalin ratoja 1:10000 kartalla mtb-o:ta ajaessa rupes nakemaankin polkuja. Aiemmin viikolla ei sattunut polut silmaan ei vaikka kuinka tihrasi: meni pitkaksi, meni aikaseksi, pyora kaantyili silleen oudosti, oikominen ei ollut arvossaan. Taisi olla mutaa ja hoyrya paassa ja jaloissa viela Sepon setista.
No radat suoritettua jengailua kasassa huomaamatta jo 4,5h startista, joten pitstop luukulle ja normisetti: parasta pyotaan (Pelastusrengas...), litra maitoa, tuplahamppari ja 1,5l kokista ja huokasu. Ja taas nauhat auki takas polokemaan. J.oksalle pikku valiotto Rannanperalta, josta polkujen kautta Erkkolaan. Bonuskartta oli viela jemmassa... Jokirantaa seuraillen Knuutilankankaalle, jossa viimenen pyorasuunnistussetti. Alun tussaroinnin jalkeen rata kivasti lapi reitinvalintoja vertaillen... Opettavaista. Pahimmat pauhut purettuna kotia ansaituille viilentaville - takana kuutisen tuntia palauttavaa rullailua. Lampokin oli kohonnut huomaamatta 28 asteeseen.
Huomaaton palauttava. Ja viela pitas ehtia illaksi Amsterdamiin...
Palautumisiin! t. PKoo
Faktat ja reitti J.oksan elektroniikasta:
http://connect.garmin.com/activity/33446784
Distance: 108,60 km
Time: 05:47:25
Moving Time: 05:27:32
Elapsed Time: 06:56:29
Avg Speed: 18,8 km/h
Avg Moving Speed: 19,9 km/h
Max Speed: 36,3 km/h
maanantai 10. toukokuuta 2010
PM VK:ta Torstaina
Valmistavana harjoituksena Terwamaraa (ja puolikasta) varten olemme päättäneet seuraavaa:
Torstaiaamuna kokoontuminen J.Oksalle klo 8:30.
Verkkaa 10-15min + 30min reipasta matkavauhtia asvaltilla (n. 4:00-4:10/km) + verkkaa 10-15min.
Tarkempi osoite J.Oksalta.
Dataa: http://connect.garmin.com/activity/33101979
Niin....ja jos kiinnostaa ja intoa riittää niin ohjelma jatkuu iltapäivällä Jäälissä, jossa tarjolla pyöräsuunnistusta. Kuntosarjan lähdöt klo 12:00-15:00 ja heti perään perinteiset Oulurastit 16:00-19:00. "Turvallisuussyistä pyöräsuunnistus järjestetään eri aikaan kuin "jalka"suunnistus. Pyöräilijät ovat maastossa klo 12-16 ja muiden ratojen kiertäjät klo 16 alkaen. Klo 16 jälkeen ei pääse pyörällä ratoja kiertämään."
Lisätietoa iltapäivän ohjelmasta www.kiimu.fi ja sieltä suunnistus tai oulurastisivuilta.
Torstaiaamuna kokoontuminen J.Oksalle klo 8:30.
Verkkaa 10-15min + 30min reipasta matkavauhtia asvaltilla (n. 4:00-4:10/km) + verkkaa 10-15min.
Tarkempi osoite J.Oksalta.
Dataa: http://connect.garmin.com/activity/33101979
Niin....ja jos kiinnostaa ja intoa riittää niin ohjelma jatkuu iltapäivällä Jäälissä, jossa tarjolla pyöräsuunnistusta. Kuntosarjan lähdöt klo 12:00-15:00 ja heti perään perinteiset Oulurastit 16:00-19:00. "Turvallisuussyistä pyöräsuunnistus järjestetään eri aikaan kuin "jalka"suunnistus. Pyöräilijät ovat maastossa klo 12-16 ja muiden ratojen kiertäjät klo 16 alkaen. Klo 16 jälkeen ei pääse pyörällä ratoja kiertämään."
Lisätietoa iltapäivän ohjelmasta www.kiimu.fi ja sieltä suunnistus tai oulurastisivuilta.
MUDDY Muddy-X - kiuas kuumana!
Loistavassa saassa pyoriteltiin Rogainia Sepon kylvemien rastien perassa, joita talla kertaa oli oikein maukkaasti suburbaanilla alueella. Eka puolikkaan suunnitelma oli selkea ja alun bonustehtav rastien haun jalkeen sai lahtea rauhassa isse issekseen ajelemaan kohti Jaaliin suuntautuvia rasteja. Alkumatka 1.54 kohdalle meni kivasti vkoota ajellen ja suuremmitta ongelmitta. Pienta varman paalle ajelua parilla valilla. Samalla mietintaa, mika on loppumatkan reittitaktiikka: "Kalimenojan varteen ei pitas kevaalla menna". No sitten lakipisteessa 51:lla GPS-seuraimen nro 13 karma toteutui: takarengas tussuna ja eipa siina, renkaan vaihtoon. Sehan ei sitten meikalaiselta sujukkaan vauhilla, vaan aikaa tuhraantui LIIKAA. Paljon. Ja samalla kirosin mukaan pakkaamani minirocketti pumpun alimpaan hlvettiin. En tiija kuinka monta tuhatta nylykytysta silla pitaa vetaa, jotta saa kunnon paineen maastorenkaaseen?! Savu nousi paasta ja sykekin pysyi renkaan paikkauksessa aeroopisella kynnyksella! Paikkausta pitas reenata pitkia vetaen kumia vanteelle tuntikaupalla matalalla sykkeella...
No, Sain jonnin verran ilmaa renkaaseen, mutta huomatakseni kohta, etta liian vahan. Pyora mulujusi ja seuraavan rastin oton jalkeen se oli tussu taas. Olin saanut runnottua prestan venttiilin soiroksi eika se pitany ilimaa... uus sessio. Minirocketti jauhaa... ja paassa soi Sakkijarven polokka. Uusi 1000x nylykytys ilimaa hifi pumpulla, nyt sentaan jo ilmaa alkoi olla 2,5 baria renkaassa ja eiku syke vkoolle ja taas menoksi. Minirocketti tuli raketti ja emme tapaa enaa renkaan vaihossa. Jos kumi menee, kavelen loput. Tai soitan taxin. Tai Antin. Ja mennaan jaahylle Teron paariin.
No, viela yritysta. #92 oli hauska rasti... jalkeenpain nahtyna siina oli sumpussa meleko maara ihmisia ettimassa maen lakea. Se loytyi itella ihan ok ja sitten... Tunti ja vartti aikaa. Ois kannattanu istahtaa kannon nokkaan ja miettia vaikka vartti. Mutta ei. Taysilla Kalimenojan varteen, jonka ounaksuin pahaksi. Mutta se oli viela pahaakin pahempi: mutavellia puolimetria kilometritolokulla. Subtrooppista Oulua. Nyt sai Muddy-X tosi kasteen. Seppo ois kylla voinu antaa talta valilta MUDDY-bonukset - pyora ja ukko oli totaali rapakuorrutuksessa tuon kohtalokkaan valin jalkeen. Tai tama patka ois voinu olla bonus muddy-EK.
Eika siina kaikki. Jarjen valo summeni ja mudasta noustua painoin kohti aarimmaista 9 pisteen rastia sen kummemmin enaa mitaan miettimatta tahi laskematta. Hapotti ja ramppaili. Niin se pitaakin... Niemen karjesta kauniisti pisteet talteen, mutta sen jalkeen eihan aikaa ollu enaa ku rapiat puoli tuntia ennen penalteja. Bon vojaaz, muddy-x 2 tunnelmissa - sakkoja vai ei, haenko viela jonkun nopian pisteen, syke anakynnyksella, pyora ei liiku tarpeeksi lujaa... Mahtavaa. No, koukkasin yhden kuutosen viela kun laskin etta pikku vastaisesta huolimatta enempi tulee lussaa...
N. 76km, 5300 kcal kulutettuna, 5 litraa hikea valuttaneena ja satoja tonneja Kalimen kuraa nahneena kiitokset Sepolle loisto rogainista.
KPaksumaha
torstai 6. toukokuuta 2010
Lauantaina 8.5 PM PK hölkkää 28km
Startti Ouluhallilta lauantaiaamuna 8:00.
Hölkkäiltiin Oulujoen rantaan, kierrettiin Terwamaran reitti hieman soveltaen ja palailtiin takas Ouluhallille. Matkaa kertyi 28km. Aikaa käytettiin lähes 2:30, joten keskivauhdiksi tuli mukavat 5:17/km. Oikein hyvä kevään ensimmäiseksi pitkäksi hölkkälenkiksi.
Mukana Timppa, Kimmo, J.Oksa, Jamo ja Skike (muistaakseni). PKoo keskittyi klo 12:00 starttaavaan Muddy-X'ään. PKoo vetelikin MTB'llä mukavat neljä tuntia miehekkäästi VKoo'lla. Elämä o ihimisen parasta aikaa, tä.
Hölkkäiltiin Oulujoen rantaan, kierrettiin Terwamaran reitti hieman soveltaen ja palailtiin takas Ouluhallille. Matkaa kertyi 28km. Aikaa käytettiin lähes 2:30, joten keskivauhdiksi tuli mukavat 5:17/km. Oikein hyvä kevään ensimmäiseksi pitkäksi hölkkälenkiksi.
Mukana Timppa, Kimmo, J.Oksa, Jamo ja Skike (muistaakseni). PKoo keskittyi klo 12:00 starttaavaan Muddy-X'ään. PKoo vetelikin MTB'llä mukavat neljä tuntia miehekkäästi VKoo'lla. Elämä o ihimisen parasta aikaa, tä.
maanantai 26. huhtikuuta 2010
PM cooper 3/5 klo 17.00 + TULOKSET
Paikkana Sarkkirannan tartan.
Startti tapahtuu noin tasan klo 17.00, joten suositeltava verryttelykiekka kannattaa varautua juoksemaan ennen sita. Toki oman tavan ja maun mukaan lampoa koneeseen - venyttelya valtellen (eras suomalainen moninkertainen mitalimieskin tais sanua, etta venyttelijat istuu katsomossa...).
Tarjolla PM lite janeksia n kiekka yli maagisen 3n vauhissa ja vankkaakin vankempi Herman Maier osasto 3n kieppeilla jyraamassa.
Tervetuloa mittaamaan pohjakunto!
t. Paksumahat
*************************
Palttiarallaa kutsun mukaisestihan se meni. Alkuvauhti oli toistaiseksi cooperiemme rauhallisin - liekko porukalla pistanyt jo lahtiessa narastyksen lapi pikkasen rintaan. No, ringilla liki 20 wapun aikana vahvistunutta virkeata mr cooperia uhkeasa kevatkukassa. Ja Minna ajanotossa (kiitos Minna!).
Ja tassa omantunnon mukaan raportoidut tulokset pohjakunnoista montun pohjan kiekalta:
Kimmo 3300, Yrtsi 3210, Mikko 3200, Kaitsu 3160, J.Oksa 3125, KimmoS 3100, Juho 3100, Jari 3050, Timppa 3050, A-P 3050, Pasi 2897, Jarno 2780, Keijo 2720, Jyrki 2630, Lallukka 2630, TimoV 2600. Lisaksi mukana Juha ja Johannes haistelemassa maitohapon aromia...
Kiitokset kaikille urheilutapahtuman aikaansaamisesta! PM Cooper on seuraavan kerran elo-syyskuun vaihteessa mittaamassa kesakuntoilun tulokset ;-) Sita ennen todennakoisesti PM direktoraatti vedattaa itseaan pari kertaa Puokkarin testijuoksussa (n 4km), joka on PM-testien tapaan tapahtumana avoin, epavirallinen ja omalla vastuulla.
Ai etta oli ihanaa taas kayda anaerobisella kynnyksella!
t. PKoo
Startti tapahtuu noin tasan klo 17.00, joten suositeltava verryttelykiekka kannattaa varautua juoksemaan ennen sita. Toki oman tavan ja maun mukaan lampoa koneeseen - venyttelya valtellen (eras suomalainen moninkertainen mitalimieskin tais sanua, etta venyttelijat istuu katsomossa...).
Tarjolla PM lite janeksia n kiekka yli maagisen 3n vauhissa ja vankkaakin vankempi Herman Maier osasto 3n kieppeilla jyraamassa.
Tervetuloa mittaamaan pohjakunto!
t. Paksumahat
*************************
Palttiarallaa kutsun mukaisestihan se meni. Alkuvauhti oli toistaiseksi cooperiemme rauhallisin - liekko porukalla pistanyt jo lahtiessa narastyksen lapi pikkasen rintaan. No, ringilla liki 20 wapun aikana vahvistunutta virkeata mr cooperia uhkeasa kevatkukassa. Ja Minna ajanotossa (kiitos Minna!).
Ja tassa omantunnon mukaan raportoidut tulokset pohjakunnoista montun pohjan kiekalta:
Kimmo 3300, Yrtsi 3210, Mikko 3200, Kaitsu 3160, J.Oksa 3125, KimmoS 3100, Juho 3100, Jari 3050, Timppa 3050, A-P 3050, Pasi 2897, Jarno 2780, Keijo 2720, Jyrki 2630, Lallukka 2630, TimoV 2600. Lisaksi mukana Juha ja Johannes haistelemassa maitohapon aromia...
Kiitokset kaikille urheilutapahtuman aikaansaamisesta! PM Cooper on seuraavan kerran elo-syyskuun vaihteessa mittaamassa kesakuntoilun tulokset ;-) Sita ennen todennakoisesti PM direktoraatti vedattaa itseaan pari kertaa Puokkarin testijuoksussa (n 4km), joka on PM-testien tapaan tapahtumana avoin, epavirallinen ja omalla vastuulla.
Ai etta oli ihanaa taas kayda anaerobisella kynnyksella!
t. PKoo
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)